Mudança de horário: vamos desmistificar essa tradição semestral

Duas vezes por ano, a mudança de horário abala nossos hábitos e nossos relógios . Mas por que diabos continuamos esta prática que às vezes parece vir de outra época? Vamos mergulhar no funcionamento desta tradição tão debatida quanto os nossos relógios automáticos !

As origens da mudança horária: uma ideia brilhante?

Imagine que a ideia de mudar o horário não é nova! Foi Benjamin Franklin, o inventor do pára-raios, quem teve esta ideia “brilhante” em 1784. Qual o seu objectivo? Economize velas! Portanto, mesmo os gênios podem ter ideias malucas.

Mas foi só em 1916, durante a Primeira Guerra Mundial, que a Alemanha colocou pela primeira vez esta ideia em prática. O objetivo era economizar carvão. Não é um começo muito glamoroso para uma tradição que afetaria nossos relógios de luxo , não é?

Como funciona a mudança de horário

O princípio é simples:

• Na primavera avançamos uma hora: dormimos uma hora a menos, mas ganhamos uma hora de luz à noite.
• No outono voltamos uma hora: dormimos mais uma hora (oba!), mas escurece mais cedo.

Para lembrar disso, vai uma dica: “Em abril avançamos; em outubro retrocedemos”. Fácil, certo? Quase tão fácil quanto configurar seu relógio automático !

Por que nos preocupamos com isso?

Então, por que continuamos com esse pequeno carrossel duas vezes por ano? Aqui estão as razões apresentadas:

1. Economia de energia : A ideia é aproveitar ao máximo a luz natural para reduzir o consumo de energia elétrica.
2. Segurança rodoviária : Mais luz à noite no verão = menos acidentes, ao que parece.
3. Aproveite as noites de verão : Quem não gosta destas longas noites de verão onde pode admirar o seu Rolex sob os últimos raios de sol?

Controvérsias: nem tudo é rosa no mundo da mudança de horário

Tal como acontece com a escolha entre um relógio mecânico ou automático , a mudança de horário é debatida:

• A poupança de energia é posta em causa. Alguns dizem que você economiza tanto quanto um mosquito em um caminhão-tanque!
• Impacto na saúde : Nosso corpo não gosta muito quando perturbamos seu ritmo. É um pouco como jogar um enrolador de relógio nas engrenagens do nosso relógio interno.
• Complexidade para determinados setores : Imagine a dor de cabeça para o transporte internacional ou para os sistemas de TI!

O futuro da mudança do tempo: no final de uma era?

A União Europeia há muito debate o abandono da mudança de horário. É quase tão complicado quanto escolher entre um Tudor e um Rolex !

Alguns países já tomaram a iniciativa. A Rússia, por exemplo, disse “Stoi!” (Pare!) a mudança de horário em 2011.

Como se adaptar à mudança de horário sem perder a cabeça?

Aqui estão algumas dicas para evitar que seu corpo se sinta como um relógio desmagnetizado :

1. Ajuste gradualmente sua rotina : comece alguns dias antes de mudar ligeiramente seus horários de refeição e sono.
2. Aproveite a luz natural : Exponha-se à luz do dia assim que acordar para regular o seu relógio interno.
3. Exercício : Ajuda a regular o seu ritmo, como um bom enrolador do seu relógio automático!

Anedotas crocantes

Você sabia que em 1999, uma falha no computador causou um caos total no trânsito na Filadélfia? Os ônibus saíram com uma hora de atraso, pensando que o horário ainda não havia mudado. Imagine os rostos dos passageiros!

No Brasil, a mudança de horário foi abandonada em 2019 porque atrapalhava... vacas leiteiras! Assim, até o gado tem uma palavra a dizer na passagem do tempo.

A mudança de horário é um pouco como um relógio de colecionador : alguns adoram, outros gostariam de se livrar dele. Ame ou odeie, continua a pontuar nossas vidas duas vezes por ano. Por isso, enquanto espera para saber se esta tradição vai continuar ou desaparecer como os relógios de bolso , não se esqueça de ajustar os seus relógios... e quem sabe investir numa linda caixa de relógio para os proteger de todas estas mudanças!

Perguntas frequentes

1. Quando será a próxima mudança de horário? O último domingo de outubro para a mudança para o horário de inverno e o último domingo de março para o horário de verão.
2. Todos os países mudam o horário? Não, apenas cerca de 70 países praticam a mudança de horário. Alguns, como o Japão ou a Rússia, abandonaram-no.
3. Por que alguns dispositivos são atualizados automaticamente? Esses dispositivos estão conectados a servidores de horário que lhes enviam informações. É um pouco como ter um enrolador automático para o seu relógio!
4. A mudança de horário afeta os animais? Sim, os animais, especialmente os domésticos, podem ser perturbados porque a sua rotina muda repentinamente.
5. Quanto tempo leva para o corpo se adaptar à mudança de horário? Geralmente, leva cerca de uma semana para o nosso corpo se adaptar totalmente. Demora mais do que se acostumar a usar um novo relógio de luxo !